だれでもかんたん! からだが硬くても大丈夫!

〜  ヨーガセラピー・キラナ  〜

 

  誰にでもかんたんにできる
  ゆったりとしたヨーガクラスです。
  からだが硬くても大丈夫。
  息が浅い、疲れやすい、ストレスを感じる…
  ヨーガは、呼吸と動きを一緒にすることで
  自律神経を整え、ストレスに強い

  心とからだを養います。

 


  ◆対面クラス

   毎週木曜日 10:30~12:00

   隔週(第1・第3)土曜日 10:30~12:00

 

   料金 1回 ¥2,500  (月4回受講の方は 1回 ¥2,000)

 

  ◆オンラインレッスン

   料金 1回 ¥2,500 


 

 

【キラナ】サンスクリット語で「光線、太陽から注す光の筋」という意味です。