だれでもかんたん！ からだが硬くても大丈夫！
〜 ヨーガセラピー・キラナ 〜
誰にでもかんたんにできる
ゆったりとしたヨーガクラスです。
からだが硬くても大丈夫。
息が浅い、疲れやすい、ストレスを感じる…
ヨーガは、呼吸と動きを一緒にすることで
自律神経を整え、ストレスに強い
心とからだを養います。
◆対面クラス
毎週木曜日 10:30~12:00
隔週（第１・第３）土曜日 10:30~12:00
料金 １回 ¥2,500 （月４回受講の方は １回 ¥2,000）
◆オンラインレッスン
料金 １回 ¥2,500
【キラナ】サンスクリット語で「光線、太陽から注す光の筋」という意味です。